Tips Mengunyah yang Benar agar Nutrisi Terserap Maksimal
Tips Mengunyah yang Benar – Mengunyah makanan merupakan aktivitas yang terlihat sederhana, namun memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung kesehatan pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh. Meski sering diabaikan, cara mengunyah dapat memengaruhi seberapa baik tubuh kita memanfaatkan kandungan gizi dalam makanan yang dikonsumsi. Dengan kebiasaan mengunyah yang benar, Anda tidak hanya meningkatkan proses […]