Mengapa Mengunyah dengan Benar Penting untuk Kesehatan Tubuh?
Mengunyah makanan adalah bagian penting dari proses makan yang sering diabaikan. Padahal, mengunyah yang benar bukan sekadar aktivitas mekanis untuk menghancurkan makanan, melainkan langkah pertama dalam pencernaan yang memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Mengunyah dengan benar membantu tubuh mencerna dan menyerap nutrisi dengan lebih efektif, mendukung kesehatan pencernaan, dan dapat mencegah berbagai masalah kesehatan. Artikel ini […]